汗をかこう
- 2 日前
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現代は冷房の環境も整っていて
ちょっと店に入れば涼める
お家にも当然のように空調は完備されている
汗をかくのは体温調整や老廃物を出すためで汗にも役割があります
汗腺（かんせん）と言います
この汗腺は幼児期（2～3歳くらい）で数が決まってしまうそうです
暑いからといってずっと涼んでばかりでは
汗がかけず、大人になってから大変です💦
ずっと熱が体にこもりっぱなしです…。
お家でも適度に汗をかく習慣をもちましょう
もちろん水分もしっかり取ってね！
育ち合い・お互い様・お陰さま
